Reseñas y resultados de la dieta del arroz

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Reseñas y resultados de la dieta del arroz
Reseñas y resultados de la dieta del arroz
Anonim

Resultados y revisiones de la dieta del arroz

El arroz es un excelente producto que ayuda a eliminar el exceso de peso. Esto es posible debido al hecho de que el cereal actúa como un poderoso sorbente. Una vez en el tracto gastrointestinal, los granos de arroz absorben todo lo superfluo e innecesario para el organismo. Esto contribuye a su limpieza de alta calidad.

El arroz contiene magnesio, silicio y zinc, estos oligoelementos ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. Debido al potasio, el exceso de líquido se elimina de las células. Para obtener el máximo beneficio del arroz, debe elegir cereales sin pelar. Además, el arroz contiene lecitina, necesaria para las mujeres durante la lactancia.

Resultados de la dieta del arroz

Resultados de la dieta del arroz
Resultados de la dieta del arroz

La mayoría de las mujeres que siguieron la dieta del arroz afirman que lograron deshacerse rápidamente de los kilos de más. El peso corporal desaparece constantemente y la plomada es muy impresionante. Si sigues la dieta del arroz durante un mes, puedes perder entre 10 y 15 kg. La cifra específica depende del peso inicial de la persona, así como de las características individuales del organismo. Es bastante lógico que cuanto mayor sea el peso inicial, más fuerte perderá peso la mujer.

No debe negarse a extender la dieta del arroz si después de 1-2 días desde su inicio el peso está en la misma marca. Esto es bastante normal, ya que el cuerpo no quiere desprenderse de los kilogramos ganados. Además, es posible que pronto comiencen los próximos días críticos para una mujer. Durante este período, el peso corporal siempre aumenta ligeramente y la dieta del arroz no podrá hacer frente a este "problema".

También puedes encontrar críticas negativas sobre la dieta del arroz. Por ejemplo, algunas mujeres afirman que perdieron peso solo porque se eliminó el exceso de líquido del cuerpo.

A veces, la dieta del arroz puede provocar estreñimiento. Por lo tanto, si hay problemas con las heces, no debe recurrir a este método para perder peso.

Para que sea más fácil soportar los días en los que solo tienes que comer arroz, puedes diversificar tu menú con frutos secos. Los albaricoques secos y las ciruelas pasas ayudarán a llenar el cuerpo de energía y vitaminas.

Como lo demuestran numerosas reseñas, el efecto de la dieta puede mejorarse si bebe una taza adicional de té verde al día.

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