Tercer mes de embarazo: ¿qué sucede? Sentimientos, descarga

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Tercer mes de embarazo: ¿qué sucede? Sentimientos, descarga
Tercer mes de embarazo: ¿qué sucede? Sentimientos, descarga
Anonim

Tercer mes de embarazo

El tercer mes termina el primer trimestre, uno de los períodos más difíciles del embarazo. Para una mujer que está embarazada por primera vez en su vida, todos los cambios en su propio cuerpo son inusuales, y para aquellos que ya están pasando por algo más que su primer embarazo, es posible notar la diferencia o similitud de sensaciones.

Sentimientos a los 3 meses

sentimientos a los 3 meses
sentimientos a los 3 meses

La reestructuración hormonal del cuerpo todavía causa mayor somnolencia y fatiga en una mujer embarazada. Todas las fuerzas del cuerpo están dirigidas a preservar los recursos para la formación del feto, asegurando su actividad vital. La psique de una mujer en esta etapa puede diferir de su estado habitual: aparecen olvidos, distracciones y f alta de atención, a veces risas o lágrimas sin causa. No hay que tener miedo de esto, así como no es necesario corregir tales condiciones con medicamentos. Todas las manifestaciones pasarán después de algunas semanas.

Las mujeres que soportan la toxicosis temprana del embarazo aún pueden sentir sus manifestaciones en forma de náuseas matutinas, mareos, aumento de la salivación. Si estos síntomas son graves, debe consultar a un médico. Las manifestaciones implícitas de toxicosis también disminuirán pronto o desaparecerán por completo.

Debido a la reestructuración del sistema circulatorio, los cambios en el tono vascular, una mujer embarazada puede experimentar dolores de cabeza frecuentes. En el tercer mes de embarazo, todavía no es deseable tomar medicamentos, por lo tanto, durante un ataque de dolor de cabeza, simplemente relájese y descanse en una habitación con poca luz. En tal situación, pueden ayudar las compresas contrastantes en forma de toalla, humedecidas alternativamente con agua fría y caliente. El procedimiento se repite durante 15 minutos. El aumento de la circulación sanguínea en el cuerpo de una mujer embarazada de vez en cuando puede causar una sensación de calor.

Signos de embarazo

signos de embarazo
signos de embarazo

En la mayoría de las mujeres en el tercer mes, el estómago aún no es visible, pero la cintura se ha redondeado notablemente y los senos han aumentado. Las glándulas mamarias se agrandan tanto que aparecen estrías en la piel del pecho. Desde la aparición de un defecto cosmético, los humectantes ayudarán a lubricar la piel del cofre con melocotón o aceite de oliva. En las glándulas mamarias de mujeres sensibles, se puede sentir picazón y hormigueo. La areola del pezón se volvió mucho más oscura que antes del embarazo. El exceso de melanina se siente no solo en el oscurecimiento de los pezones, sino en la aparición de una franja oscura de piel entre el ombligo y el pubis, oscurecimiento de la piel del perineo.

Debido a cambios en el sistema circulatorio en algunas mujeres, la red venosa aparece en las piernas. Esto indica una predisposición a las venas varicosas.

Se deben tomar precauciones para evitar que la situación empeore:

  • Pase menos tiempo "de pie", más a menudo siéntese o acuéstese;
  • No se siente en una silla sin respaldo, y tampoco se siente con las piernas cruzadas;
  • Controlar el peso sin permitir aumentos significativos;
  • Usar medias o medias de compresión.

La micción frecuente en la mayoría de las mujeres no se siente tan aguda como en el primer mes de embarazo. Esto se debe al hecho de que el útero ha dejado la pelvis pequeña y ya no ejerce tanta presión sobre la vejiga.

Muchas mujeres en el tercer mes de embarazo se sorprendieron al sentir un aumento de peso. Esto se debe a la acumulación de grasa en el cuerpo, un fenómeno genéticamente programado, proporcionado por la naturaleza en caso de amamantar a un niño en condiciones extremas.

¿Qué le sucede al feto?

que le pasa al feto
que le pasa al feto

Al borde del segundo tercer mes, el embrión recibió el derecho a ser llamado feto. Exteriormente, parece una copia en miniatura de un hombre pequeño, con una cabeza desproporcionadamente grande. Durante este mes, el feto desarrolla intensamente todos los órganos y sistemas. Su corazón está bombeando sangre alrededor de su cuerpo, latiendo a un ritmo de 150 latidos por minuto.

El sistema musculoesquelético del feto está tan desarrollado que se mueve activamente en la cavidad uterina, dobla y desdobla los brazos y las piernas. Una placenta completamente formada es responsable de su respiración y suministro de sangre, lo que se ha convertido en una barrera adicional que protege al bebé de infecciones y daños.

Las expresiones faciales fetales están tan desarrolladas que puede tragar, abrir la boca, hacer movimientos de deglución. Los párpados ya se han formado, pero aún no se han abierto, pero el bebé ya sabe fruncir el ceño. El peso del feto al final de los 3 meses es de 70-90 g, la longitud desde la coronilla hasta los talones es de 10 cm.

Al realizar una ecografía, aún no es posible considerar el sexo del feto, aunque las características sexuales del feto ya han aparecido.

Dolor

Dolor
Dolor

La amenaza de aborto espontáneo en mujeres predispuestas con aumento del tono uterino está disminuyendo gradualmente. Si hay un dolor espasmódico en la parte inferior del abdomen, que se irradia a la parte inferior de la espalda, en combinación con secreciones que parecen sangre menstrual con coágulos, debe buscar ayuda de emergencia de inmediato. Estas sensaciones pueden ser un signo de aborto espontáneo. Con asistencia oportuna, se puede salvar el embarazo.

El dolor en el lado derecho o izquierdo del abdomen sin secreción atípica es un síntoma de un esguince del ligamento redondo que sostiene el útero en crecimiento. Estos dolores no son peligrosos, aparecen después de que una mujer está de pie o camina por mucho tiempo, y desaparecen si se acuesta a descansar. Para prevenir ese dolor, puede aprender técnicas de relajación, descansar con más frecuencia.

El dolor en la zona lumbar, en la región de la columna, puede ser causado por el efecto de la progesterona, que relaja los discos de la columna. Otra razón es el cambio en el centro de gravedad habitual debido a las proporciones modificadas del cuerpo de una mujer embarazada.

Flujo vaginal

Flujo vaginal
Flujo vaginal

La descarga en el tercer mes de embarazo puede aumentar ligeramente de volumen debido a los efectos hormonales, pero su estructura no cambia. Esta es una secreción espesa, blanca o gris que no tiene un olor pronunciado y no causa molestias a una mujer embarazada.

Si aparecían inclusiones cuajadas en la descarga, comenzaron a formar espuma, cambiaron su color a amarillo o verde: comenzó un proceso infeccioso en la vagina. Puede ser candidiasis, colpitis, uretritis, ureaplasmosis, tricomoniasis y otras enfermedades. Si sospecha una patología de los órganos reproductivos, debe hacerse una prueba de infecciones urogenitales, obtener las recomendaciones del médico para el tratamiento. Aunque la placenta es una fuerte defensa, ciertas bacterias patógenas pueden alterar el curso natural del embarazo y dañar al feto.

La secreción sanguinolenta con coágulos puede indicar un aborto espontáneo o erosión cervical.

Visita al médico

visita medico
visita medico

Si una mujer aún no se ha registrado en la clínica prenatal, ahora es el momento de hacerlo.

En la primera visita, deberá someterse al siguiente examen:

  • Análisis de sangre para anemia - para hemoglobina y hematocrito;
  • Análisis general de orina para determinar la proteína que contiene, infecciones del sistema urinario;
  • Sangre por azúcar;
  • Coagulograma para determinar el nivel de coagulación de la sangre;
  • Sangre para VIH, sífilis, determinación de patógenos de hepatitis, citomegalovirus, hepatitis, toxapalzmosis;
  • Frotis para citología e infecciones urogenitales;
  • Medida de la presión arterial, pesaje;
  • Midiendo los parámetros del abdomen - la altura del útero y sus dimensiones;
  • Medida de altura, pesaje.

El tercer mes de embarazo es el momento de la evaluación del primer trimestre. Incluye una doble prueba para determinar el contenido de hormonas específicas en la sangre y una ecografía. Todos estos estudios están dirigidos a identificar anomalías en el desarrollo del feto, patologías genéticas del desarrollo (síndrome de Down, síndrome de Edwards y otras enfermedades congénitas). La detección se lleva a cabo a las 11-12 semanas de embarazo. Es muy importante cumplir con el momento exacto del examen, ya que un médico de ultrasonido en esta etapa del embarazo puede diagnosticar una enfermedad congénita por ciertos parámetros de la zona del cuello del feto y por la proporción de los huesos de su cráneo.

Además, una mujer embarazada que se registró por primera vez para el embarazo debe recibir una consulta de un cirujano, otorrinolaringólogo, oftalmólogo, dentista para identificar enfermedades somáticas, someterse a un cardiograma.

Relación íntima

relación íntima
relación íntima

El contacto sexual en el tercer mes de embarazo puede estar contraindicado en varios casos:

  • Hipertonicidad uterina;
  • Amenaza de aborto espontáneo;
  • Embarazo múltiple;
  • Infección genital conyugal.

En todos los demás casos, las relaciones íntimas no son perjudiciales en absoluto. Por el contrario, las emociones positivas beneficiarán a una mujer embarazada. No tenga miedo de que el niño sufra daños durante el contacto sexual. Está bajo la protección confiable del útero y el líquido amniótico. Si durante las relaciones sexuales hay manchas menores, debe consultar a un médico. Lo más probable es que este sea un signo de erosión cervical, traumatizado durante las relaciones sexuales.

Formación de la dieta

Formación de la dieta
Formación de la dieta

Requisitos nutricionales para una mujer en el tercer mes de embarazo: un menú equilibrado de nutrientes esenciales, menú de alta calidad y rico en energía. La formación de los órganos del feto, el aumento de los requisitos para el funcionamiento del cuerpo de la madre requieren la inclusión en el menú de productos con alto valor energético contenidos en el volumen mínimo del plato.

Comer debe ser fraccional - al menos 5-6 veces al día en porciones pequeñas. La fuente de proteína de alta calidad será pollo hervido, conejo, ternera. Para obtener el calcio que necesita para su madre, la dieta de una mujer incluye productos lácteos: queso, requesón, crema agria, leche horneada fermentada. Para reponer el suministro de fibra, vitaminas y oligoelementos, se utilizan verduras, frutas y hierbas. El cuerpo de una mujer embarazada recibirá carbohidratos saludables de cereales y cereales procesados: pan integral, cereales con agua y leche.

En el tercer mes, fenómenos como el estreñimiento y el aumento de la formación de gases en mujeres embarazadas no son infrecuentes. La tasa reducida de movimiento del bolo alimenticio a través de los intestinos está asociada con el efecto relajante de la progesterona. Además, el útero en crecimiento comprime los intestinos. Para normalizar el perist altismo, es recomendable eliminar de la dieta las legumbres, los alimentos ricos en azúcar, los alimentos grasos, la col.

Hay una forma confiable de lidiar con el estreñimiento: beba un vaso de kéfir por la noche, coma algunas ciruelas pasas, coma más verduras y frutas. Durante el día, con el mismo propósito, beben un vaso de agua fresca en pequeños sorbos.

Para evitar el edema, no debe consumir mucha sal (no más de 3-4 g por día). El agua es un componente esencial de la buena salud. No debe consumirse más de 1,5 litros por día, incluidas sopas, té, compota. Es recomendable excluir de su menú la confitería, frituras, precocinados, alimentos con colorantes y conservantes.

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